您的位置:心领航(霖夕心理) > 心理问答 > 正文

孩子的小烦恼 家长的小担忧:用心陪伴 一起成长

2024-12-10 11:12 来源:潮新闻客户端

孩子的小烦恼

1.爸妈很喜欢给我制订规则,而且不解释为什么,让我照做就行。比如,突然要求我“做作业不要离开自己的位置”,我感觉一点都不被尊重,就不配合,然后被骂了。爸妈说了算,都不和我商量,我难道一定要听他们的?

答:你可以向爸妈提出“你也想参与到制订规则的过程中”,你想要被尊重与被重视。选个时间,你和爸妈一起坐下来,把制订某项规则的好处和不遵守这项规则的坏处一一罗列出来。然后,将列出的好处和坏处进行比较、讨论,让规则更符合实际情况,也使优化后的规则合理而有效,一起制订规则,约定共同遵守规则。

你要勇敢表达自己的意愿和想法,同时也应该站在爸妈的角度思考问题。这样共同优化规则的过程,可以让爸妈更了解和理解你,也能培养你的责任心、思辨能力,更能体会爸妈的良苦用心,皆大欢喜。

2.从小,家人就鼓励我事事争第一,这让我很不快乐,失去了平常心。像在体育比赛中,我就会太关注结果而不是过程,如果输了就非常难过,也很难和其他人合作。该怎么破除“争第一”的心态?

答:追求“第一”和健康竞争本身是积极的,但过于执着于“第一”可能会带来不必要的压力。

你可以尝试重新定义成功,将成功的标准从“必须是第一”转变为“尽力而为”。每个人的能力和起点不同,要专注于自己的进步,而不仅仅是与他人比较。同时告诉自己过程比结果重要,试着享受其中的乐趣和过程,每次尝试都是向目标迈进的一步。你还可以为自己设定实际可达成的小目标,并庆祝每一个小成就,这样不仅能够提升自信心,也能减少对失败的恐惧。

另外,要与家人多交流,分享自己的想法和感受,看到你的成长和进步,相信家人一定可以理解你,为你感到骄傲!

3.明年我就要上初中了,可是很迷茫,感觉学习任务越来越重。爸妈经常争吵,我自己性格内向,没有什么好朋友,觉得好孤单,对未来很恐惧,怎么办?

答:你对升学感到有压力,这很正常。相比于遥远的未来,建议先做好当下的事,制订短期可实现的目标和计划,并调整好心态,学会接受自己的不完美和失败,这也是成长的一部分。

爸妈的争吵确实让人感到烦恼和不安,但并不代表他们不爱你,他们可能只是遇到了一些问题需要解决。试试与爸妈沟通,表达你的感受和担忧,并尝试改善他们的关系。

每个人都有自己的性格特点和交友方式,性格内向和缺乏朋友的问题,并不是你的错。你可以尝试多拓展一些兴趣,丰富自己的见闻,这样就可能结识志同道合的人,久而久之你的社交圈就扩大了。

最后,当你遇到情绪问题,不妨寻求帮助。心理辅导老师可以为你提供专业的建议和支持,以便更好地应对学习和生活中的挑战。

4.我最近迷上了手表里的鬼畜小视频,放学后,趁爸妈不注意,会偷偷一直看,根本停不下来。晚上睡得晚,白天上课就一直昏昏沉沉。我知道这样不对,但就是控制不住自己,也不敢和爸妈说。

答:你已经意识到看小视频影响了正常的学习和生活,接下来要做的就是改变。

首先,你试着给自己设定一个小目标,比如每天只看10分钟小视频,然后就必须去学习或者做一些其他事情。其次,尽量让自己的生活更加丰富多彩一些,比如阅读、画画、做手工、和朋友一起运动,以此分散注意力。再次,晚上一定要保证充足的睡眠,这样才能有精神去应对第二天的学习,试着提前半小时上床睡觉,第二天精神焕发去上学。最后,记得一定要和爸妈多沟通,他们可能会给你一些意想不到的建议和支持。

家长的小担忧

1.我家女儿7岁了,老师说在学校做事比较慢,经常会吃着饭就发呆。在家吃饭需要倒计时钟提醒,睡觉前要说一个多小时的话才肯闭眼,很多事情都要催,催轻了听不到,催急了就哭闹。有没有什么办法可以改进?

答:孩子的性格不一样,可能您家孩子性子会慢一些,我们不要一味想着改变,性格没有好坏,身心健康比较重要。

您可以先观察孩子在哪些事情上会变得特别积极,以这些事作为奖励,激励孩子做事不拖拉。然后,引导孩子每日做计划,天天坚持完成计划内容,家长在这个过程中必须要陪伴完成。如果完成了计划,记得多表扬孩子,让孩子加深“自律能让时间更充裕”这个意识。

7岁的孩子还小,相信在家长的陪伴下,孩子会慢慢养成自律的习惯。

2.我之前上班太忙没有时间陪孩子,稍微有点时间就想自己休息。大宝9岁了,现在有了二宝,我就辞职专职带娃,一方面没有工作,感觉和社会有点脱节;另一方面,养育两个娃有点焦虑。到底怎样的陪伴算是好的陪伴?

答:在这个充满挑战与机遇的时代,焦虑很难避免。育儿之路,虽充满挑战,却也满载温馨与幸福。世界上没有完美妈妈,用心陪伴就很好了,减少焦虑,希望你能从中发现更多的幸福。

面对孩子学习和生活的种种挑战,家长的情绪管理能力尤为重要。保持耐心、稳定情绪、积极面对困难,用爱和理解回应孩子的需求,营造一个温馨和谐的家庭氛围。

对待大宝和小宝,家长要合理规划好时间。每个孩子都渴望得到父母独一无二的爱,可以通过轮流陪伴的方式,关注着大宝学习的情况,参与着小宝成长的点滴,确保孩子们都能享受到专属的亲子时光。

3.我家存在隔代教育的矛盾,目前采用的是家庭会议方式,强调彼此权限范围,老人负责小朋友生活,父母负责小朋友教育,但还是不能有效解决理念冲突。家有老人,该如何更好地处理教育理念的偏差?

答:隔代教育出现理念冲突很常见。首先,要尊重老人,肯定他们的经验和对孩子的爱,在家庭会议之外,找时间和老人单独耐心沟通,分享各自的想法和理由。其次,一家人可以共同学习新的教育知识,权威讲座、名师文章等都能给予一些启发,引导老人理解新的育儿方式。当新方法让孩子有了好的改变,也可以多分享,让老人们看到实实在在的教育成果,通过孩子的积极反馈来说服老人。另外,在一些非原则问题上适当让步,家和万事兴。

4.我家孩子是出了名的“捣蛋鬼”。老师和我们尝试了很多方法都没有用,他照样在课堂上肆无忌惮地大声说话,三天两头和同学打架。难道真的无药可救了吗?

答:孩子调皮捣蛋有时是为了获得关注,在课堂上说话,课间和同学打架,孩子对于规则的意识还没有养成。作为家长,我们需要足够耐心地因势利导,在平时的生活中也加强规则意识的渗透,及时指导孩子不良行为习惯,发挥家长自身榜样力量。跟孩子一起安排日常事务,尽可能多的让孩子参与,多倾听孩子的意见,帮助孩子找到归属感。

【编辑:史文明(霖夕心理)】

Tags:#陪伴#成长

免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。
孩子的小烦恼 家长的小担忧:用心陪伴 一起成长
政策法规
综合资讯
乡村振兴
乡村产业
牧林水事
农事百通
文化产业网
智慧中国
村委主任网
心领航
3月12日,山西晚报记者从山西省农业农村厅获悉,为加快推进山西省农产品加工业高质量发展,该厅制定了《山西省促进农产品加工业高质量发展实施方案》(以下简称《实施方案》)。 《实施方案》决定开展农产品加工业高质量发展六大行动。其中,在实施农产品加工园区建设行动中,将支持农业大县、特色强县集成政策、集聚要素、...
2025-3-13
记者7日从中央网信办获悉,中央网信办、农业农村部、商务部、中国人民银行近日联合印发《关于开展数字乡村强农惠农富农专项行动的通知》,在浙江省、安徽省、福建省、山东省、河南省、重庆市、四川省、陕西省等8个重点省市部署开展数字乡村强农惠农富农专项行动。 通知明确了行动目标:通过2年左右时间,重点省市数字乡村建...
2025-3-8
记者3日从国家医保局获悉,近日,国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南(试行)》,将原有价格项目统一整合为164项,指导各地规范耳鼻喉科医疗服务价格,帮助更多患者“听得见、说得出”。 在人工耳蜗方面,为配合人工耳蜗集采政策落地实施,立项指南设立了“人工耳蜗适配”“人工耳...
2025-3-4
本网讯 3月12日,农业农村部召开《关于预防、制止和消除非法、不报告、不管制捕鱼的港口国措施协定》(以下简称《协定》)工作协调机制启动会,通报《协定》加入有关情况,研究确定《协定》实施重点,强化部门协调协作,统筹部署相关工作。部党组成员、副部长张治礼出席会议并讲话。 会议指出,《协定》是全球渔业治理的...
2025-3-13
农业农村部召开远洋渔业企业座谈会 深入推进远洋渔业高质量发展
本网讯 3月11日,农业农村部召开远洋渔业企业座谈会,部党组成员、副部长张治礼出席会议并讲话。会议强调,要深入学习贯彻落实习近平总书记重要指示批示和民营企业座谈会重要讲话精神,准确把握远洋渔业发展新形势新要求,坚持不懈推进远洋渔业高质量发展。 会上,有关远洋渔业企业、行业协会和科研教学单位代表进行了发...
2025-3-13
本网讯 3月13日,农业农村部与青海省委省政府举行工作会谈。农业农村部党组书记、部长韩俊,青海省委书记吴晓军、省长罗东川出席会谈。双方就共同推进青海农业农村有关重点工作进行深入交流。 韩俊表示,青海省委省政府始终把“三农”工作摆在重中之重位置来抓,因地制宜发展高原特色产业,扎实有力做好巩固拓...
2025-3-13
记者从省农业农村厅获悉,为促进农业科技创新与产业创新深度融合,江苏将正式启动为期三年(2025-2027)的科技强农“六百工程”和农技人员“三心服务”行动,为全力推进农业现代化走在前、加快高水平农业强省建设提供有力支撑。 2024年,江苏聚焦设施农业、智慧农业、绿色农业、项目农业四项重点任务,...
2025-3-13
3月6日,辽宁召开全省农业农村局长会议,深入贯彻落实中央和省委有关会议精神,研究部署全省“三农”工作。辽宁省农业农村厅党组书记、厅长朱文波在会上表示,全省农业农村系统要按照省委省政府部署要求,锚定打造现代化大农业发展先行地和农业强省建设目标,以学习运用“千万工程”经验为引领,以进一...
2025-3-10
千里沃野披锦绣,浓墨重彩绘新篇。近年来,高平市学习运用“千万工程”经验、真心实意为民服务、真金白银投向农村、真抓实干打好基础,绘就了一幅城乡美、产业兴、群众富的和美乡村新画卷。 梯次推进 人居环境美起来 “现在的环境是真好了,村里干干净净、清清爽爽,让人的心情也更好了。”环境好...
2025-3-2
日前,河北省“高阳毛巾”被国家工业和信息化部确定为中国消费名品区域品牌。 高阳纺织业始于明末,兴于晚清,盛于民初,繁荣于改革开放,400多年历史长盛不衰,毛巾产量占全国三分之一。 近年来,高阳县以高质量发展为引领,推动传统纺织产业走上高端化、智能化、绿色化发展的转型之路。 加速集群数字化转型。高...
2025-3-12
“河北净菜”变“北京好菜”惠民生兴产业
挑选、清洗、消毒、切分、杀菌、检测……在位于河北省深州市的河北农速源冷链物流有限公司生产车间,各类蔬菜在无菌的环境下被工作人员包装成合格净菜产品,并将通过冷链物流运往北京。 净菜也被称为新鲜消毒蔬菜,即将新采摘的蔬菜经过整理、洗涤、消毒等加工操作,真空包装而制成的一种产品。 在河北农速源...
2025-3-4
近日,记者从市工业和信息化局获悉,2024年我市专业镇建设成果丰硕,总产值实现稳步增长。 2024年,我市积极贯彻落实省委、省政府关于建设培育特色专业镇的决策部署,坚持高位推动,强化顶层设计,统筹推进省、市、县三级专业镇培育与建设,取得显著成效。  据统计,2024年1月至12月,我市省级专业镇主导产业产值达175...
2025-3-2
近日,陕西省第十二届“世界野生动植物日”主题宣传活动在咸阳市启动。活动的宣传主题为“加大物种保护投入力度 共建地球生命共同体”。 陕西省自然保护区与野生动植物管理站相关负责人介绍,近年来,陕西省把建立健全以国家公园为主体的自然保护地体系作为生态保护的关键举措,持续强化自然保护区监测...
2025-3-12
新质生产力驱动下的生猪产业变革 ——2025年中央一号文件政策解读与市场前瞻
2025年中央一号文件对生猪产业政策的调整,标志着我国生猪产业进入高质量发展的新阶段。文件将政策重点从“优化产能调控机制”转向“做好监测和调控,促进平稳发展”,这一转变背后意味着什么?当前能繁母猪存栏量虽稳定在绿色区间,但行业利润偏低,如何在调控中平衡供需与养殖主体盈利?此外,规模化...
2025-3-6
从龙江好畜到龙江好肉 我省加快做足“畜头肉尾”大文章
巴彦万润肉类加工车间内工人在忙碌着。 在户外享受阳光的牛群。 美味的铁锅炖大鹅。 “每天发往外地的肉类食品超过5000单。”何玉军是哈尔滨市一家物流公司的调配员,每天他的手机不断接收配货信息。 气温回升,“小金豆”们都依依惜别了“尔滨”,随之而来的,是哈尔滨红肠、齐齐哈尔和...
2025-3-5
抓好春季播种、保全苗壮苗是保障全年甜菜生产稳定发展的基础。全国农业技术推广服务中心会同农业农村部糖料专家指导组,研究提出2025年甜菜春季生产技术指导意见。 一、播前管理 尽量避免重迎茬及有玉米、大豆除草剂残留的地块,整地要细、碎、平、实,无根茬。结合整地将杀虫颗粒剂与种肥混合均匀后施用,预防蛴螬等地下害...
2025-3-8
“惊蛰”将至,全国气温逐渐回升,春耕备耕正在有序推进,春小麦将陆续播种。我国春小麦主要分布在长城以北及岷山、大雪山以西的高纬度、高海拔冷凉地区,目前种植面积较大的省份包括内蒙古、新疆、宁夏、甘肃、黑龙江等。根据气候条件与种植模式差异,可划分为东北春麦区、北部春麦区、西北春麦区三大主产区,旱...
2025-3-4
立春以后,气温回升,我省油菜由南至北陆续进入返青、现蕾、抽薹、初花等生育时期,该时期油菜营养生长和生殖生长并进,需要吸收大量的水分和养分,是分枝数、角果数和产量决定的关键时期,也正是加强油菜田间管理、实现大面积单产提升的关键时期,各地要根据苗情,围绕“促弱控旺、防旱防冻、预防病虫害”开展田...
2025-2-19
2月26日,游客在哈尔滨冰雪大世界园区游玩(无人机全景照片)。新华社发(刘洋 摄) 26日晚正式闭园的第26届哈尔滨冰雪大世界,在68天运营期内累计接待游客356万人次,较上一届的271万人次增长31.4%,创历史新高。 “再和火炬合个影!”哈尔滨冰雪大世界园区内,“90后”哈尔滨市民何东哲和朋友来到20...
2025-2-27
北京:“非遗+旅游”解锁文旅融合新模式
2月26日,北京市文化和旅游局在北京非遗体验中心举办“双奥之城 非遗之家”冰雪非遗秀——非遗+旅游资源展示与对接活动。本次活动以“非遗+旅游”融合发展为主题,重点围绕非遗资源展示与项目对接展开。 活动当天特别设置“非遗+旅游”交流洽谈会,北京面人郎、木版水印技艺等多...
2025-2-27
微短剧迎来新变化
数据显示,截至2024年12月,我国微短剧用户规模达6.62亿人,网民使用率为59.7%。无论从用户规模、市场规模和产业效益,微短剧都不再是简单新兴的娱乐产品。 随着监管深化,平台持续治理,行业自身纠偏,一路“狂飙”的微短剧在内容、商业模式等方面历经了从内至外的显著变化。 微短剧,不止“爽”剧 一...
2025-2-27
大学生论文“AI味儿”渐浓 多所高校为AI工具使用立规矩
最近,DeepSeek火爆出圈,人工智能热度再上新高。在高校,学生们利用AI工具辅助论文写作已越发普遍,相比翻阅厚重的书籍资料或者利用互联网搜索引擎查找资料,借助AI工具让论文撰写方便了很多。但在调查中,记者发现,一些大学生对AI工具产生了依赖,不当使用正呈上升趋势。 动动手指,在聊天框里输入指令,就可以迅速获得...
2025-2-27
2月21日,国内知名AI公司深度求索(DeepSeek)发布“开源周”计划,在2月24日—28日每日开源新内容,总共5个代码库。DeepSeek官方的GitHub代码提交记录成了AI开发者眼中的“赛博烟花”,打响了AI新一轮开源竞赛的发令枪。 “这里没有象牙塔,只有秉持纯粹的车库创业精神与社区驱动的创新理念...
2025-2-27
春季万物复苏、气温变化大,是部分呼吸道传染病高发期。中国疾控中心近日发布健康提示,提醒学校是儿童青少年聚集场所,指导家校共同做好人腺病毒感染、支原体肺炎等春季呼吸道疾病校园防控工作。 人腺病毒家族庞大,包含7个亚属和超过116个型别。其中,3型和7型是我国儿童急性呼吸道感染的主要致病原,易在托幼机构、学校...
2025-2-27
解锁“咖旅融合”新玩法——云南普洱打造旅游新名片
时下正值咖啡黄金产季,被誉为“中国咖啡之都”的云南省普洱市弥漫着咖啡香。近年来,当地依托丰富的咖啡资源和独特的咖啡文化,积极推进咖啡与旅游的深度融合,通过打造咖啡庄园、咖啡主题街区和咖啡文化集市等,为游客提供从咖啡种植、采摘到品鉴的全链条体验,解锁“咖旅融合”新玩法。 游客在位于...
2025-2-27
山西永济:黄河滩麦田铺设滴灌设施忙
春耕备耕时节,在山西省永济市黄河滩的麦田里,农户开始铺设滴灌设施,为返青麦苗提供水源保障。眼下,正值小麦返青和起身的关键期,当地农户抢抓农时,完善农田水利设施,为麦苗生长和粮食丰产丰收打好基础。
2025-2-27
记者从农业农村部获悉,农业农村部近日印发的《促进再生稻发展重点工作导引(2025—2030年)》指出,力争到2030年全国再生稻面积新增1000万亩左右,进一步增强我国水稻生产保障能力。 中国农业科学院作物科学研究所研究员张卫建告诉记者,再生稻是利用头季稻收割后稻桩上的腋芽,在适宜的条件下,经过精心栽培管理,重...
2025-2-27
如今网上有很多心理测评量表,我们应该如何理性看待这些心理测评量表获得的结果?13日,上海市精神卫生中心主任医师乔颖表示,网上的心理测评工具绝大部分是“自评”工具,存在一定的局限性。 当天国家卫健委召开“心理健康和精神卫生工作科普知识”发布会。乔颖介绍,心理测量是一门专业的技术,用于...
2025-2-16
近年来,陆续有医院开设“学习困难门诊”“拒绝上学门诊”引发了社会各界关注。为什么会出现这类现象?什么样的病情需要到这类门诊治疗?2月13日,在国家卫生健康委举行的新闻发布会上,相关专家表示,孩子的成长问题与心理疾病需科学区分,同时避免对儿童青少年的发展性问题过度医学化。 中南大学湘雅...
2025-2-16
新学期即将到来,有些同学却被“开学综合征”绊住了脚步。积极心理学认为开学“心理换挡期”正是培养心理韧性的好时机,本文从积极心理学视角,提供三个切实可行的策略,助力学生在新学期如哪吒般勇毅前行、扬帆起航。 一、生理调节:重塑生物钟 保证睡眠提升专注力 “凌晨三点刷手机,清晨赖床到...
2025-2-16
地址:(太原)迎泽区万科紫院10号楼

电话:15343415201
邮箱:22392798@qq.com
2/16 网络心理测评工具存在局限性 娱乐化导向量表会产生误导
如今网上有很多心理测评量表,我们应该如何理性看待这些心理测评... [详细]
2/16 专家谈“学习困难门诊”:成长问题与心理疾病需科学区分
近年来,陆续有医院开设“学习困难门诊”“拒绝... [详细]
2/16 借哪吒破云之势 三招破解“开学综合征”
新学期即将到来,有些同学却被“开学综合征”绊住了脚... [详细]
2/14 如何守护“心灵健康”?国家卫生健康委权威解读
在当今快节奏的社会中,心理健康与精神卫生问题日益受到公众关注... [详细]
1/31 彭凯平:如何在复杂环境中提升心理韧性,获得个人成长?
如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧?如何在逆境中不仅不被击... [详细]
1/31 热点访谈 | 从心理学视角看未成年人犯罪
□王淑合/中国人民公安大学教授 □苑宁宁/中国政法大学法学院副... [详细]
1/20 出丑效应,为什么大家都爱“显眼包”
如果你的孩子不小心做了“显眼包”,没关系,他不是在... [详细]
1/20 2024年中国心理咨询企业注册量同比增长27.83%
据上证报中国证券网消息,2025年伊始,企查查大数据研究院推出&l... [详细]
1/4 事关“儿科和精神卫生服务”!我国将用三年补齐短板
记者从国家卫生健康委了解到,国家卫生健康委确定2025—202... [详细]
12/31 催生庞大消费市场 疗愈经济何以“疗”己“愈”人
从颂钵音疗到冥想引导,从禅修、旅修到AI情感陪伴…&helli... [详细]